PRESENTAZIONE

Il Corso è rivolto a psicologi e psicoterapeuti con l’obiettivo di presentare modelli applicativi di imagery e mental training. Si approfondiranno le tematiche legate all’arousal e alle routine pre-gara integrandole con la procedura di biofeedback per l’ottimizzazione della prestazione. Verranno illustrate, con metodiche di apprendimento attivo, le basi teoriche delle principali strategie per la preparazione mentale. Ampio spazio verrà dato ad esercitazioni guidate durante le quali i partecipanti potranno sperimentare alcuni aspetti delle metodologie proposte.